http://www.nikibicareguide.com/ 気になるニキビを治すために、毎日のスキンケア方法や、おすすめの化粧品などを紹介します。 ja Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900 Sat, 10 Dec 2011 20:27:17 +0900 http://www.nikibicareguide.com/index.html ニキビのケアに役立つ化粧品は数多く販売されていますよね。化粧水や、石鹸、美容液などの種類もそうですが、多くのメーカーから発売されていて実際にどれを選んだらいいのか判断が付きにくいものです。基本的な化粧品の選び方として、刺激の強いものは避けて低刺激のものを選ぶと良いでしょう。 そして、油分の少ない化粧品を選ぶ、ヒアルロン酸やセラミドが配合された化粧品、ビタミンCの入った化粧品もおすすめです。ヒアルロン酸やセラミドは肌に水分を与え、保湿効果があります。脂性肌だからニキビが出来てしまうというイメージから一日に何度も洗顔をすることは逆効果です。 肌に大切な油分や水分まで不足してしまうと角質が硬くなり、厚くなることで皮膚の再生コントロールが乱れ、毛穴に皮脂が詰まりやすくなってしまいます。 毛穴に皮脂が詰まることで細菌が増殖してニキビとなります。ニキビケアには、保湿もとても大切です。そのほかにビタミンCは、皮脂を抑える効果があるとされており、美白効果もあるのでニキビ跡のシミや赤みを薄くする効果も期待できます。 さらに、ピーリング効果のある化粧水も市販されており、効果があると口コミで評価されています。ドクダミが配合された化粧水も好評です。ドクダミは炎症作用があり、ニキビに効果的だといえます。 ニキビケアは化粧品だけに頼るのではなく、食事などの食生活の改善なども併用しましょう。脂っこい食事極力控えたり、野菜などからビタミンなどの栄養を摂ることも大切です。 Sat, 10 Dec 2011 20:27:17 +0900 http://www.nikibicareguide.com/index.html